Terhes Yoga

Egy kis terhes yoga otthon velem! Próbáljátok ki ti is persze ha csak az egészségi állapototok meg engedi és persze az orvosotok is. Mindig csak óvatosan!
De hidd el sokat könnyíthet a terhesség elviselésén és a szülést is könnyebben bírják általában azok a kismamák akik yogáznak.
Ha tetszett kérlek osszátok meg vagy látogassátok a facebook oldalat is! :)