 |
| Egy kis terhes yoga otthon velem! Próbáljátok ki ti is persze ha csak az egészségi állapototok meg engedi és persze az orvosotok is. Mindig csak óvatosan! De hidd el sokat könnyíthet a terhesség elviselésén és a szülést is könnyebben bírják általában azok a kismamák akik yogáznak. Ha tetszett kérlek osszátok meg vagy látogassátok a facebook oldalat is! :) |
2016. augusztus 26., péntek
Terhes Yoga
2016. augusztus 24., szerda
Anya mindig ott van!
- Mondd, te hiszel a születés utáni életben ?
- Persze. A születés után jön az élet. Talán azért vagyunk itt, hogy felkészüljünk arra, ami ezután következik.
- Lárifári ! A születés után nincs semmi ! Onnan még senki nem tért vissza ! S különben is, hogy nézne ki ?
- Azt pontosan nem tudom, de úgy érzem, hogy ott mindenhol fények vannak... S talán a saját lábunkon fogunk járni, s a saját szánkkal eszünk.
- Ez már végképp ostobaság ! Járni nem lehet ! S még, hogy szájjal enni ?! Nevetséges ! Hát nem látod a köldökzsinórt ? S ha már itt tartunk, gondolkodj el egy picit : azért nem lehetséges a születés utáni élet, mert a köldökzsinór túl rövid.
- Igen, de szerintem valami biztosan lesz, épp csak máshogy, mint amit itt életnek nevezünk.
- Ostoba vagy. A születéssel az élet véget ér, és kész.
- Figyelj, nem tudom pontosan mi lesz, de majd a Mama segít nekünk...
- A Mama ? Te hiszel a Mamában ?
- Igen.
- Ne nevettesd ki magad ! Láttad már valahol ? Egyáltalán látta már valaki ?
- Nem, mert itt van körülöttünk. Benne élünk. S bizony, neki köszönhetjük, hogy vagyunk.
- Na, most már hagyjál békén ezzel az ostobasággal, jó ? Majd akkor hiszem a Mamát, ha látom.
- Látni nem tudod, de ha elcsendesedsz, akkor hallhatod az énekét, érezheted a szeretetét. Ha elcsendesedsz, érezni fogod a simogatását, érezni fogod óvó kezét. Anya Mindig ott van!!!
Szentély készítés
Saját szentély készítése:
Mint minden meditáló és spiritualitásban hívő ember tudja,hogy saját szentélyre szükség van! Miért? Mert ez a kis sarok vagy kuckó lehet az a hely ahol békére lelhet vagy feltöltődhet.Lehet egy átlagos is.De akár saját csakrára és személyiségre szabott is.
Hozzávalók: - 1 hely ahol a lakásban jól érzed magad.
- Ahova tudod helyezni a tárgyakat. Gyerekek miatt ez lehet akár egy polcon is.
- Növények vagy egy db virág
- 1kép valakiről aki motivál,vagy egy Gurunak a fotólya
-Esetleg a neked megfelelő kristályok
-Füstölők vagy mécsesek
-Számodra inspiráló tárgyak,szobrocskák
-Esetleg ez az egész színben is tükrözhet téged.
Ha mind ez meg van,már biztosan nyugalmat áraszt és szívesen fogsz meditálni ezen a helyen. Sok sikert hozzá mindenkinek!
2016. augusztus 19., péntek
Mai Lara Dutta
Mai gyakorlat segít megtanulni a préselő légzést és egyben bensőségesebb kapcsolatot tudsz teremteni kisbabáddal! :)
2016. augusztus 17., szerda
2016. augusztus 14., vasárnap
2016. augusztus 13., szombat
2016. augusztus 12., péntek
A 7 Csakra
*Silence/ Csend/: Koronacsakra (Vizöntő)
*Om: Homlokcsakra / Fejtető/ (Nyilas,Halak)
*Ham: Torokcsakra /Harmadik szem/ (Ikrek,Szűz)
*Yam: Szívcsakra (Mérleg,Bika)
*Ram: Napfonatcsakra / Köldök/ (Kos,Oroszlán)
*Vam: Szakráliscsakra /Alhas és a nemiszervek között. (Rák,Skorpió)
*Lam: Gyökércsakra / Végbél,gát/ (Bak)
Minden emberben ott rejlik a 7 csakra. De mindenkinek van egy fő ami illik az archtípusához.Erre mindig jobban oda kell figyelni.Gyógyítani kell! Remélem tetszett nektek ez a pici bepillantás.A csakrákkal kapcsolatosan majd még fogok fel tenni összetettebben!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)